夏換季，輕薄衣物上身，女孩兒腰間肉無所遁形。「常常喝茶，也曾想過或許會像廣告講的減脂效果，不過現在才知道運動配茶效果更驚人!」就讀政大法律系四年級的22歲吳姓女大生長相甜美、外型纖瘦，卻是典型的泡芙體質。被朋友戲稱為大胃王的她，吃東西不忌口，又沒有養成運動習慣，導致她體脂一度飆高到29%，腰腹部明顯贅肉讓她不敢嘗試清涼裝扮。因為羨慕韓國女子偶像擁有一樣的好身材，她在雷明誠教練及營養專家的指導下，透過運動搭配茶飲，3周內便順利減掉2.5公斤重的體脂肪，體脂率也下降5%，贅肉也消失了，終於讓久違的腰身重新現形。

女生體脂率天生高於男生，健身俱樂部資深私人教練雷明誠表示，再加上大多數女性普遍缺乏運動，肌肉量不足，導致腹部皮下脂肪大量堆積，腹肌鍛鍊困難。但雷明誠教練也提醒，女生想要練出韓國女星般的迷人馬甲線並非不可能的任務，若想鍛練馬甲線，只要先透過有氧運動減少皮下脂肪量，再搭配合腹部肌肉的訓練，30天內就可以看到初步的成效。

想要減少腹部皮下脂肪，運動時間與飲食輔助也很重要。不想運動白做工，劉珍芳教授建議，除了持續的運動鍛煉，養成每日飲用綠茶的習慣也是促進皮下脂肪消耗的重要方式。部分市售包裝茶飲已在瓶身標示兒茶素含量，可做為民眾選購時方便的參考。民眾運動時除了水之外，不妨準備一瓶茶飲，解渴的同時也能讓運動瘦身的效果更顯著。

榮登2012年塑身書銷售TOP1
｢精瘦美」話題製造Kimiko 2013最新力作

 夏天腳步逼近，冬天累積的脂肪讓你塞不下清涼小可愛？

2012年最暢銷的塑身書回來了！《精瘦美2 貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形》除了書內有Kimiko老師獨創39招有感塑形，這次還附上90分鐘DVD超值兩套活力燃脂課，分別針對上半身、下半身的舞蹈塑身教學，練出肩膀、腹部、臀腿的ㄦ字線，『三ㄦ線』練對了，不只是瘦而已，更是幫身材打好版型，穿甚麼都好看！

 如果你是男性，或是比較年長的讀者，Kimiko老師還很貼心的有增加了動作調整的單元，不分男女老少，都只要跟著DVD內容一起練習就沒問題囉！

永慶孫慶餘董事長：多想一點、多做一點，許社會一個圓滿的承諾

        今年邁入25年的永慶房產集團，以「台灣銀髮長者住居安全提升計畫」，拿下2013第九屆《遠見雜誌》企業社會責任獎（CSR， Corporate Social Responsibility）-社區社群關懷組楷模獎，是唯一獲獎的房仲業者。副總統吳敦義親臨頒獎典禮時嘉許：「永慶推動公益，致力關懷銀髮長者，讓一個家庭能兼具幼者與長者共同居住，是件很美好的事。」
    永慶房產集團董事長孫慶餘在典禮上表示：「永慶25年來，一直以「圓滿」的推手自我期許，從交易圓滿、服務圓滿到生活圓滿，更積極承擔社會圓滿的責任，推動集團上千家門市，包括永慶房屋、永慶不動產、有巢氏房屋、台慶不動產等投身公益。」

● 從企業核心價值與服務出發，首創「無障礙房屋資料庫」

永慶孫慶餘董事長：多想一點、多做一點，許社會一個圓滿的承諾

        今年邁入25年的永慶房產集團，以「台灣銀髮長者住居安全提升計畫」，拿下2013第九屆《遠見雜誌》企業社會責任獎（CSR， Corporate Social Responsibility）-社區社群關懷組楷模獎，是唯一獲獎的房仲業者。副總統吳敦義親臨頒獎典禮時嘉許：「永慶推動公益，致力關懷銀髮長者，讓一個家庭能兼具幼者與長者共同居住，是件很美好的事。」
    永慶房產集團董事長孫慶餘在典禮上表示：「永慶25年來，一直以「圓滿」的推手自我期許，從交易圓滿、服務圓滿到生活圓滿，更積極承擔社會圓滿的責任，推動集團上千家門市，包括永慶房屋、永慶不動產、有巢氏房屋、台慶不動產等投身公益。」

● 從企業核心價值與服務出發，首創「無障礙房屋資料庫」

健康醫療網／關嘉慶報導 2013/04/12

一位糖尿病病患使用胰島素注射來控制病情，經過了六個月左右的治療，同時改正飲食習慣，也配合規律地運動，該做的都做了，血糖卻遲遲無法下降至標準範圍內，讓他百思不得其解。事實上，糖尿病的原因相當複雜，一定要選擇適合的療法對症下藥，才能夠有效控制血糖。
 
光打胰島素無效?!　原來是胰島素阻抗作祟
彰化基督教醫院鹿基分院院長杜思德醫師表示，施打胰島素治療最主要是補充體內分泌不足的胰島素，若是單靠施打胰島素，血糖卻沒有明顯降低，很有可能是身體有胰島素阻抗現象或是肝臟葡萄糖產生異常所導致，可以適時搭配口服藥物治療，增加胰島素注射的功效，才能改善高血糖的問題。

        2005年我參加由張老師留學中心舉辦的遊學團，第一次來到紐西蘭，這個大家印象中綠草如茵、人民和善的國家，讓我印象最深刻的是，到了紐西蘭才知道什麼是「人間淨土」！雖然那年只待了一個月，卻好像在這裡待了好久好久，英文也在我的生活中從「似曾相似」到「常伴左右」。 

自然如畫的美景、全英文的生活體驗，建立語言的自信心
        很少離開家裡的我，一想到自己的破英文還要獨自離開爸媽到國外，難免感到緊張。在紐西蘭時，我沉浸在全英語的環境中，剛開始我充滿挫折，還好張老師代辦中心的老師們是隨團照顧我們，一有什麼問題，只要老師知道的都立即給予協助，偶爾也傳授一些生活上常用的英文對話，讓我在旅程中慢慢地感到安心。

        剛開始爸媽也會擔心我與寄宿家庭homestay同住會有些不習慣，但張老師行前提醒我們可以帶一些照片、紀念禮物做為跟寄宿家庭們聊天的話題，因此我很快地融入寄宿家庭的生活，體驗道地的紐西蘭生活，家庭團聚的晚餐歡樂時光，飯後大家一起圍繞壁爐邊取暖，在微光下的英文分享時間，紐西蘭人民的友善與熱情不僅瓦解了我的焦慮，這裡的每一天都充滿了溫馨與歡樂！

擁有看起來年輕的娃娃臉是每個女性都致力的事情，但對於所謂的「嬰兒肥」可是大多數人都敬謝不敏，對於許多肉肉臉嬰兒肥的女性來說，想擁有線條優美的V字臉，似乎是遙不可及、努力減肥也達成不了的夢想！但隨著醫美技術的進步發達，新一代的「塑顏電波」不僅可針對惱人的嬰兒肥調整，調整脂肪不均的效果更優於電波拉皮，正迅速風靡廣大女性消費者！

Baby fat怎麼減也減不掉? 塑顏電波讓你變身V字臉
不少女性嚮往著如明星一般的V型臉，以及優美的下巴線條，但卻因天生脂肪分布的關係，總是甩不掉肉肉臉，且隨著年齡增長，也容易造成皮膚鬆垮，兩頰下垂等後遺症。台灣微整形美容醫學會副祕書長陳俊光醫師表示：「以往常見的瘦小臉方式，多以侵入性的療程為主，如：肉毒桿菌打咀嚼肌，雷射溶脂瘦臉等，但塑顏電波的出現，可讓不同體質的消費者有新選擇。」新一代Thermage塑顏電波，適合臉部皮下脂肪較厚，或嬰兒肥的消費者，施打深度較一般CPT探頭更深，能幫助臉部的曲線雕塑，從而改善嬰兒肥、嘴邊肉與雙下巴等問題，具塑顏小臉功效。

塑顏電波除了塑顏小臉之外  更能享有緊緻彈性的肌膚

研勤科技(3632)集團旗下子公司研鼎數位的產品「導航PAPAGO! Taiwan」iPhone版全面更新升級，導入雲端概念，整合GoLife(www.goyourlife.com)旅遊記錄網站，推出全新雲端景點服務，要帶給用戶煥然一新的導航體驗。

過去用戶要更新版本或更換導航設備的時候，都只能手動備份收藏資料，相當不方便；現在這些珍貴資料能夠透過雲端儲存，不僅再也不會遺失，且只要在「導航PAPAGO!」中一鍵同步，所有收藏資料又全部回到App，使用者可以立刻使用進行導航。

「導航PAPAGO!」除了讓用戶將收藏景點儲存回雲端，更進一步整合GoLife旅遊記錄網站，用戶可以透過網頁管理自己的收藏，並透過GoLife跟朋友分享私房景點；也可以在GoLife瀏覽及收藏其他用戶或PAPAGO!推薦的熱門景點，並直接將這些遊玩的資訊同步到App，立刻導航，再也不用為了找私房或新興景點，陷入迷途；「導航PAPAGO!」也會利用地圖及語音提示您附近的收藏地點，為您的旅途帶來意外的驚喜。

為了讓用戶更方便地跟朋友分享景點訊息，研鼎數位特別整合Facebook的打卡功能，用戶可以直接利用Facebook帳號登入，匯入打卡資料及分享收藏到Facebook，管理景點資料更加容易；對於公開收藏資料有疑慮的用戶也不需擔心， GoLife提供良好的隱私權管理機制，每筆收藏資料都能設定觀看權限，用戶能完全放心使用，享受雲端景點帶來的全新導航體驗。此外，PAPAGO!導航機使用者也可以使用雲端景點的便利功能：GoLife提供匯入匯出景點的服務，用戶可以將導航機的資料檔案手動匯入至GoLife網站，編修個人收藏資料後，再匯出相容檔案給導航機使用。

春暖花開時節，正是情侶間滋生愛苗、培養感情的最佳時刻；每年此時，前往台北大稻埕霞海城隍廟的月老前祈求姻緣的單身男女們總是特別多，只見廟裡頭每人捻香祈禱、雙手合十許願，再向月老求得一條象徵姻緣的紅線，無非希望在今年能夠紅鸞星動，找到理想的對象；月老與愛情總是密不可分，而以月老命名的商品自然也與愛情、姻緣緊緊相扣，現在市面上就有一款借月老之名、主攻新婚禮品市場的產品，叫做 “月老媒”(媒與梅諧音)，希望以月老加持、製造幸福與浪漫的氛圍！

此款既是「醋」又是「醬」的陳年梅醋醬顧名思義結合了兩者的口感和效能，成分係採用陳年醃漬梅、義大利果醋精釀10年熟成，與市售其他果醋或醋醬的差異就在風味特殊、完整保留陳年醃漬梅與陳年果醋的美味與營養價值，完全無添加化學防腐劑，並有別於梅子休閒食品，不添加人工甘味；另從營養與健康層面來看，更因富含鈣、鎂、鐵、鉀等鹼基礦物質，有助於酸鹼平衡；又蘊含天然有機酸，可生津解渴、降低疲勞感、促進新陳代謝，實在稱得上是口感與健康兼具的上等精緻醋醬。

月老媒主要鎖定在新婚儀式中涉及的相關禮品為主要市場，舉凡男方求婚或表達愛意、初次面見雙方父母、訂婚下聘或回禮之六禮或十二禮、婚宴酬謝賓客、餽贈伴娘等場合都可以選用這款象徵喜氣洋洋、幸福永駐的禮品，在兩人世界裡可以用它來做為情感的延續與調味、猶如戀愛的感覺酸中帶甘、香醇濃郁；更值得一提的是：此禮盒還附上乙條在台北霞海城隍廟內的月下老人前祈福加運過的紅線，完全應合古語所云『千里姻緣一線牽』、同時增加了月老”媒”的趣味。尤其是白色情人節即將到來，情侶或新婚夫妻們可以在這一天不妨安排個『幸福的醋罈子』特製餐，兩人下廚動手做幾道梅醋醬水果沙拉、梅醋醬蒸魚或是牛小排佐美味梅醋醬，飯後甜點再來個梅醋配義式冰淇淋，相信小倆口絕對可以享受到不同於以往的浪漫情調喔！

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